cos nie tak

Witam Ostatnio postanowiłem ułożyć nowy plan treningowy. Jako że od dwóch lat trenuje na siłowni zawiało nudą i postanowilem dorzucić crossfit do planu (przy okazji wpadnie jakaś lepsza kondycha, wydolność) Proszę tylko o ocenę czy taki plan jest ok... jeśli coś nie tak to poprawcie ;p PONIEDZIAŁEK: - klata + triceps WTOREK: plecy + biceps ŚRODA: [...]

…. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-08-11 17:20:43 coś nie tak ?

hmm, napisalem cos nie tak ze 0 odezwu? help plz. ;p

hm... nie czuje bolu serca w nocy... ale czasem po silowni, jak sie klade na boku to moze nie to ze boli, ale czuje cos nie tak, jakis bol, chociaz duuuuzo mniejszy niz podczas cwiczen Zmieniony przez - blatino w dniu 2012-08-13 14:45:09

Coś nie tak. Jak mogłeś odczuwać dużą intensywność wysiłku i mieć puls 60-80? szukala

Ok, nie ma problemu. Napisalem tutaj, bo myslalem, ze moze cos nie tak ze strony np. mojego systemu operacyjnego, bo na komputerach na uczelni wszystko chodzi ladnie. Powodzenia :)

Za mało informacji o diecie. Jeśli tyjesz szybko na brzuchu na diecie masowej, to znaczy że z nią jest coś nie tak. Wrzucanie aerobów pomoże tutaj w małym stopniu, jeśli w ogóle, a przyrostowi mięcha może zaszkodzić. Poświęcenie 2-3 godzin by swoją dietę doprowadzić do ładnej postaci da Ci duuuużo więcej niż 2-3 godziny aerobów.

może coś nie tak z twoim organizmem, pewnie słaba dieta albo nie masz warunków do uprawiania tego sportu...

Mi się wydaję że klientowi nie chodzi o spalenie mięsnia tylko jest pewnie laikiem i się nie orientuje wogóle w tych sprawach. A jeżeli faktycznie on chce spalić mięsień to jest chyba z nim coś nie tak.

Może coś nie tak w diecie, spróbuj doszukać sie czy nie bierzesz niczego co podnosi Ci ciśnienie we krwi. Np kawa ?

tez ogladalem ten program...tylko jak dobrze pamietam ziarno sojowe jest ok.,tylko z przetworzoną/odtluszczoną soją jest cos nie tak

"Dlaczego zadajesz takie gupie pytania ? podnieca cie to ?" "Gotik jestes cipeczka i twoja kretka niezrobi z ciebie faceta byłes miekka faja jestes jak w temacie" "Ludzie niemaja dachu na głowa prądu do wiosny a ten sie pluje o szmaty ze tydzien ida ludzie sa bezwstydni !" to z tobą jest coś nie tak, wchodzisz do [...]

Sprawa w moim odczuciu wygląda bardzo podobnie jak przy hmb. Pełno niby badań potwierdzających skuteczność działania, ale zdecydowana większość na zwierzętach, a te na ludziach jakieś dziwne, bardzo krótkoterminowe po 5-10dni. Środek znany od kilkudziesięciu lat, a w ofercie zaledwie kilku firm, coś nie tak. Zresztą wystarczy poczytać opinie na [...]

Sam testosteron, jak będzie coś nie tak, wtedy pogłębisz diagnostykę. Możesz zastosować się do tradycyjnego schematu, ujmij na początek 300 kcal, nie ma co zaczynać z grubej rury. Przyjdzie zastój i nie bedzie y cyego ciac

jezeli nie ma postepow to albo jest cos nie tak z dieta albo z treningiem albo i z tym i z tym; zrob z tym porzadek dopiero zacznij posilkowac sie suppsami nigdy odwrotnie Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

Coś nie tak ? zadzwonlub napisz do mnie na prv to dogadamy cenę oczywiście

no to teraz mam ale wtedy u mnie nie wyskakiwalo!!! zmienilem kompa moze tam cos nie tak bylo!!! dzieki CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

postaraj się ułożyć sama jadłospis jak będzie coś nie tak na pewno ktoś pomoże

a celem jest lkkie powiekrzenie miesni ich wyzezbienie ale sadzac po minie to chyba cos nie tak z tym treningiem kolejny pojjdzie do kosza :D:D:D no ja juz nie moge co jakis fajny sobie znajde to jest zly :D:D:D

Faktycznie coś nie tak ten trening.